Даосские практики

Даосские практики - практики физического, психологического, духовного совершенствования, разработанные даосами - древними китайскими мудрецами и мастерами. В наше время одним из самых известным специалистов является Мантэк Чиа. Мастер Чиа называет даосские практики "системой действий, позволяющих человеку вернуть утраченную молодость, восполнить энергию, раскрыть в себе всё самое лучшее и пробудить свой духовный потенциал".

Мантэк Чиа, исследователь даосизма, родился в Тайланде, с 6 лет обучался у буддийских монахов. В разное время учителя обучали его тайным энергетическим практикам. Обобщив знания древних даосских мастеров, Мантэк Чиа совместно с женой Мэниван Чиа разработал систему даосских практик, состояющую из нескольких пересекающихся разделов:
- методики исцеления и самоисцеления,
- практики достижения бессмертия, выращивание бессмертного зародыша,
- техники световой медитации,
- практики накопления и сублимации сексуальной энергии (даосские секреты любви),
- нейгун - практика для омоложения организма,
- психофизические тренинги,
- ци-нэйцзан - массаж внутренних органов,
- работа с целительными энергиями космоса,
- даосская алхимия: преобразование физического тела и энергетической структуры человека,
- искусство эффективной и полноценной жизни.

Особенности даосских практик

Даосские практики, в системе Мантэка Чиа, включают в себя упражнения из цигун, медитации, сексуальные практики, правила питания, работу со стихиями, энергетический массаж, а также специфические практики, например, "Внутренняя улыбка", "Шесть исцеляющих звуков". Кроме того даосские практики подразумевают изучение даосизма - древнего китайского учения об устройстве мира, человека.

Даосские практики учат человека накапливать и сохранять энергию в физическом теле, а также управлять энергией и правильно распределять ее внутри себя, не допускать утечек энергий. Таким образом занятия даосскими практиками ведут к достижению полной духовной независимости и энергетической самодостаточности.

Мантэк Чиа выделяет три основных целей занятий даосскими практиками:
1. Постижение искусства исцелять и любить самого себя.
2. Постижение искусства исцелять и любить ближнего.
3. Постижение Изначального Истока и обнаружение его в самом себе.