Поющие чаши

Поющие чаши (тибетские чаши) - метод музыкотерапии, использующий музыкальные инструменты - металлические чаши, разновидность колокола. Исторически поющие чаши происходят из древней культуры народов Тибета, Гималаев. Поющие чаши служили инструментом для религиозных и медитативных практик в буддизме и традиции бон. В настоящее время поющие чащи используются в различных методиках оздоровления, релаксации, а также в этнической музыке.

Целительный эффект поющих чаш

При прослушивании поющих чаш возникает эффект "звукового массажа", или "звуковой ванны". "Звуковой массаж - это процесс, идущий глубоко внутри человека, побуждающий его прислушиваться к себе и позволяющий ему обрести веру в себя" (Аннеке Хойзер). Сеанс звукового массажа - по форме как сеанс обычного массажа, выполняется специалистом, обычно в течение часа.

Поющие чаши обладают уникальными акустическими свойствами: извлекаемые звуки имеют ярко выраженные вибрации, которые вступают в резонанс с вибрациями человека. Таким образом с помощью индивидуально подобранной чаши можно сбалансировать энергетическую структуру человека. Каждая нота соответствует определенной чакре, извлечение определенных нот способствует устранению энергетических блоков и гармонизации чакральной системы. Поэтому считается, что поющие чаши могут исцелить тело человека, очистить сознание. Дик де Рейтер отмечает, что "звуковые вибрации создают комфортную и безопасную среду, способствующую достижению внутренней целостности".

Как работать с поющей чашей?

Поющие чаши отличаются по форме, по размеру, по материалу. Традиционно чаши изготавливаются из таких металлов, как медь, золото, серебро, олово, свинец, а также из сплавов (бронза). Каждый металл придает чаши свои звуковые свойства. Поэтому важно правильно подобрать чашу для себя, чтобы возник резонанс между чашей и человеком. Аннеке Хойзер рекомендует выбрать ту чашу, от которой возникают слабые вибрации в солнечном сплетении.

Перед извлечением звука чашу надо поставить на подушечку или на ладонь, придерживая чашу кончиками пальцев. Звук извлекается посредством постукивания деревянными колотушками или палочками с обернутыми в кожу наконечниками. Постукивать нужно по ободку чаши, по внешней и внутренней поверхностям. Удары производятся легко и свободно. Звук также можно извлекать трением чаши - трение задействует энергетические спирали чаши. Шевеление чаши в процессе делает вибрации более насыщенными. Извлечение звука из поющих чаш - это интуитивная работа, цель которой - достижение гармонизирующего вибрационного резонанса.