Вини-йога

Вини-йога - современный стиль йоги, созданный Т.К.В. Дешикачаром.

Т.К.В. Дешикачар - известный мастер йоги, родился в Индии в 1939 году. Т.К.В. Дешикачар - сын и ученик Шри Кришнамачарьи. На основе его учения разработал свой стиль, отличающийся мягкостью и адаптированностью под каждого практикующего. Термин "вини-йога" придуман учениками Дешикачара, сам учитель его не использует.

Вини-йога - это комплексное обучение йоге с использованием асан, дыхательных техник (см. хатха-йога), медитаций, чтения мантр и изучения философских положений. Все эти элементы применяются в разном порядке. Комплекс вини-йоги формируется индивидуально для каждого ученика, с учетом его потребностей и физического состояния. В основном, вини-йога применяется как терапевтическая практика.